ご無沙汰しております。10月も中旬に差し掛かりましたが、寒暖の差が激しくなりましたので、体調管理に気をつけて行きましょう。
ちなみに最近のマイブームは、毎朝スプーン一杯のプルーンエキスと、アーモンドバターを溶かしたコーヒーです。
さて来たる11/28(水)19:00-20:40、パワートレーニングの2回目を開催させて頂く運びとなりました。
当日はパワーを指標とした「ペダリング・スキルUP」の実践的方法を伝授。トライアスリートに必要な「長時間、一定のパワー（ペース）を維持するチカラ」を高めていきます！
詳細は以下より。宜しくお願いいたします！
https://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2018112805