※先ずはカワハRunに参加が叶っていない方、また1度しか参加できていない方を優先して募集します。
※カワハRun参加3回目以降の方のエントリーは、12/14(木)以降の受付とさせて下さい。
※土のグラウンドのため、当日が晴れでもグランドコンディションによって中止とさせて頂く場合もございます。
2017年ラストのカワハRun！は井の頭公園競技場での400mスピード走を行います！
ウォーミングアップとドリルの後に、ダイナミックな動きと速いピッチで刺激を入れましょう！10本の予定ですが、本数を調整してもOKです！
■開催日時：
2017年12月29日（金） 10時30分~12時00分
※雨天中止。悪天候になりそうな場合、前日の夕方頃に開催の可否をアップさせて頂きます。
■定員:20名（お声がけなど指導の質を保ちたいため、ご了承下さい）
■申し込み締め切り：定員になり次第
■集合場所：井の頭恩賜公園競技場
https://goo.gl/maps/GKJewRMRWax
■近くのロッカー・更衣スペース
ラフィネ アトレ吉祥寺店（営業時間10:00-22:00）
http://www.bodywork.co.jp/search/detail/600476/
※100円のリターン式ロッカーが利用できます。
※競技場まで1.4km,、徒歩ですと17分。
※ルート https://www.google.co.jp/maps/dir/東京都武蔵野市吉祥寺南町２丁目+ラフィネ+アトレ吉祥寺店/〒181-0013+東京都三鷹市下連雀１丁目１+井の頭恩賜公園競技場/@35.7001669,139.5726726,16z/data=!3m1!4b1!4m14!4m13!1m5!1m1!1s0x6018ee47f6a44191:0x434ab48763736cf8!2m2!1d139.5821076!2d35.7033323!1m5!1m1!1s0x6018ee35ab3d4ca3:0xced0055e9984dc37!2m2!1d139.5715031!2d35.6971743!3e2
■イベント参加費：2,000円(税・保険料込み)
※当日、現地にて徴収
※飲料その他は予めご準備下さい。防寒対策もお忘れなく！
参加を希望される方は、以下①〜⑤を kwhrhyt#yahoo.co.jp までお送り下さい。
(スパム対策のため、@を#に変えております。入力し直してからお送り下さい)
件名：12/29(金)カワハRun!参加希望
①氏名
②当日に連絡が取れる連絡先（携帯、メールアドレス等）
③緊急時の連絡先（氏名、本人とのご関係、電話番号）
④医療上の特記事項
⑤ご要望
★下記に該当の方は、参加をお断りする事がございます。
(1)医師から運動を止められている方
(2)お酒を飲んでいる方、残っている方
(3)ご自身の健康、安全を確保できない方
(4)伝染病に罹っている方
(5)主催者が、練習するのが危険と判断した方
体調を充分に整えられた上で、ご参加ください。それでは、宜しくお願い致します！