カワハRUN！ | 河原勇人公式ページ

2020年、始動。

昨シーズンも皆様に支えてくださり、誠に有難うございました。年齢を重ねた今、カラダとココロは別ものでなく、まさに一体であると体感してい...

更新がご無沙汰してしまい、大変失礼しました。光陰矢の如しとは良く言ったものですが、忙しさにかまけて「心を亡くさない」よう、氣を入れて行きます...

5月に入り横浜・新島・南紀白浜など、本州でのトラシーズンも、いよいよ開幕！今回はスピード・フォーミングに取り組みます。メインは300m(...

昨日の石垣トライアスロン（残念ながら悪天候により中止）から国内トライアスロンもいよいよシーズンインですね。今の時期は寒暖差もあるため体調に気...

4月に入り、新年度もスタート！今回は石垣島と宮古島の間の開催のため、じっくり動き作りドリル＆周回フォーミングJogで行います。「腰を入れ...

3月のカワハRun、本格的なシーズンインに備え、スピード・フォーミングに取り組みます。メインは500m(繋ぎ75m jog)を4分おきに...

2月のカワハRun、フルマラソンの目標タイムに応じ800mを7〜10本、タイム設定をして走ります。苦しさに耐えてガチガチに硬いフォームで...

以下の通り、開催決定しました。申し込みは、以下イベントページより！　いよいよ今月25日には日本で最大の東京マラソンが行われま...

お待たせいたしました！2018年のカワハRunレギュラーレッスン始め、フォーム重視で行います。昨年の私自身の最大のテーマは「脊椎」。今年...

※先ずはカワハRunに参加が叶っていない方、また1度しか参加できていない方を優先して募集します。 ※カワハRun参加3回目以降の方のエント...