お待たせしました！4月のカワハRunはシーズンイン直前企画！代々木公園での周回レースペース走&坂刺激！のビリビリ刺激練として開催します。
レースで重要なのは、バイクで疲労した状態から如何に安定した走りが出来るかです。私たちで盛り上げて、頑張りましょう！
■開催日時：
・2017年4月15日（土） 7時30分~9時00分
・2017年4月19日（水） 19時00分~20時30分
※雨天・荒天中止。天候が怪しい場合、当日の朝に開催の可否をアップさせて頂きます。
■定員:20名（指導の質を保ちたいため、ご了承下さい）
■申し込み締め切り：定員になり次第
■集合場所：代々木公園、原宿門の時計塔周辺
（https://goo.gl/maps/9VzdXdMxdGP2）
■近くのランニングステーション
4/15(土)
・原宿駅・明治神宮前駅 NOHARA http://noharabymizuno.jp/access/
4/19(水)
・表参道駅 清水湯 http://shimizuyu.jp/
・代々木八幡駅 八幡湯 http://www.1010.or.jp/map/item/item-cnt-355
（NOHARAが今月より土日7:00-20:00の営業のみとなりましたので、ご注意下さい）
■イベント参加費：2,000円(税・保険料込み) 当日、現地にて徴収
※飲料その他のご準備を。代々木公園内にも自販機があります。
■今回の内容：
ウォームアップ後、坂を含めた河原式追い込みドリルで身体をイジメてから、公園内の1.15km周回コースをレースペースで！
参加を希望される方は、以下①〜④を kwhrhyt#yahoo.co.jp までお送り下さい。
(スパム対策のため、@を#に変えております。入力し直してからお送り下さい)
件名：カワハRun!参加希望
①参加希望日、4/15(土), or 4/19(水) ※該当する日程を残して下さい
②氏名
③当日に連絡が取れる連絡先（携帯、メールアドレス等）
④緊急時の連絡先（氏名、本人とのご関係、電話番号）
⑤医療上の特記事項
⑥ご要望
★下記に該当の方は、参加をお断りする事がございます。
(1)医師から運動を止められている方
(2)お酒を飲んでいる方、残っている方
(3)ご自身の健康、安全を確保できない方
(4)伝染病に罹っている方
(5)主催者が、練習するのが危険と判断した方
体調を充分に整えられた上で、ご参加ください。
それでは、宜しくお願い致します！