月が綺麗な秋空、気持ちよく走りましょう!
更新がご無沙汰してしまい、大変失礼しました。光陰矢の如しとは良く言ったものですが、忙しさにかまけて「心を亡くさない」よう、氣を入れて行きます...
更新がご無沙汰してしまい、大変失礼しました。光陰矢の如しとは良く言ったものですが、忙しさにかまけて「心を亡くさない」よう、氣を入れて行きます...
昨日の石垣トライアスロン(残念ながら悪天候により中止)から国内トライアスロンもいよいよシーズンインですね。今の時期は寒暖差もあるため体調に気...
来たる3/17(土)、Wプロコーチによる春のスペシャル企画を足道楽橋本店(神奈川県)にて開催決定!!これから走ってみたい方、ランナー、トライ...
お待たせいたしました!2018年のカワハRunレギュラーレッスン始め、フォーム重視で行います。 昨年の私自身の最大のテーマは「脊椎」。今年...
11/23(祝)第266回シブヤ駅前読書大学にて、私のプロ選手として活動してきたノウハウを詰め込んだ「鉄人操体術Run編」の、出版記念イ...
ハッピーハロウィーン! 久々に登場、我が助手Boney君の後ろ姿です。 最近私が意識して取り組んでいるのが、脊椎動物としての運動。 ...
秋も深まり、ガンガン走れる気候になって参りました!美味しい料理とお酒への欲求と程々に付き合っている河原です。 さてお待たせいたしました!1...
最近は涼しくなりましたね、最近は食の過度な欲求と戦う日々の河原です。 お待たせいたしました、9月のカワハRunはシーズン後半戦、ま...
お待たせしました!Facebookのlululumon Tokyo、イベントページより転載させて頂きます。 ランニング初心者を対象に、...
お待たせ致しました、6月のカワハRun!は14日(水)に開催致します! 先月の中野に続き、4’00″ペースで50分間の耐久走で好きな区間で...