ランニング電子書籍、発刊いたしました。
ロングトライアスロン・フルマラソンランナーの為の 河原流鉄人操体術 RUN編、好評発売中です。 電子書籍のお求めは「」まで。 ...
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※予定は変更になることがあります。 3月1日(水) 夜 3月8日(水) 夜 シーズン前の大事な時期にな...
起伏地走のススメ 短時間で効率的なトレーニングが出来る、登りは心拍トレーニング 舗装路に比べ、着地にかかる衝撃の負担が少ない ...
パーソナルトレーニングも承っております。 ご希望の方はお問合せください。