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    2019年1月8日
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    2019年1月8日
2/21(水) 800mスピード練習@代々木公園

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2月のカワハRun、フルマラソンの目標タイムに応じ800mを7〜10本、タイム設定をして走ります。 苦しさに耐えてガチガチに硬いフォームで...

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2/9(金) lululemon × Kawaha-Run@皇居

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以下の通り、開催決定しました。 申し込みは、以下イベントページより!   いよいよ今月25日には日本で最大の東京マラソンが行われま...

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3/17(土) 足道楽 橋本駅前店さんにてランニングセッション実施決定!

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来たる3/17(土)、Wプロコーチによる春のスペシャル企画を足道楽橋本店(神奈川県)にて開催決定!!これから走ってみたい方、ランナー、トライ...

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1/31(水) ペース走+坂ダッシュ@代々木公園

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お待たせいたしました!2018年のカワハRunレギュラーレッスン始め、フォーム重視で行います。 昨年の私自身の最大のテーマは「脊椎」。今年...

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2018 New Year’s Day !

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The sports that can be made because it's in the peaceful days. We wish...

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12/29(金)【リベンジ企画】2017ラスト!400m*10本@井の頭恩賜公園競技場

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※先ずはカワハRunに参加が叶っていない方、また1度しか参加できていない方を優先して募集します。 ※カワハRun参加3回目以降の方のエント...

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河原流鉄人操体術Run編、出版記念イベント!

河原流鉄人操体術Run編、出版記念イベント!

11/23(祝)第266回シブヤ駅前読書大学にて、私のプロ選手として活動してきたノウハウを詰め込んだ「鉄人操体術Run編」の、出版記念イ...

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2017 IRONMAN MALAYSIA参戦記

2017 IRONMAN MALAYSIA参戦記

2017 Ironman Malaysia 参戦レポート 平成29年11月11日(土) エイジカテゴリー、午前7:48よりローリングス...

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【カワハRun研究会】11/15(水) 脊椎覚醒@初の皇居Stage!

【カワハRun研究会】11/15(水) 脊椎覚醒@初の皇居Stage!

【11/15練習会は満員御礼】 11/4(土)20:55時点で、参加定員を頂きました。以降はキャンセル待ちの受付とさせて頂きます。 ...

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運動のバネとは? 脊椎操作による全身の連動について

運動のバネとは? 脊椎操作による全身の連動について

ハッピーハロウィーン! 久々に登場、我が助手Boney君の後ろ姿です。 最近私が意識して取り組んでいるのが、脊椎動物としての運動。 ...

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