「 ランニング 」一覧

お待たせ致しました、5月のカワハRun！は19日（金）に開催致します！ 今回の周回コースを4’00″ペースで60分間、好きな区間で合流...

先日、宮古島前にFacebookで投稿しましたが、3点チェック。 これからの季節、暑さの中では動きも小さくなりがちです。 ①左右両方...

お待たせしました！4月のカワハRunはシーズンイン直前企画！代々木公園での周回レースペース走&坂刺激！のビリビリ刺激練として...

ロングトライアスロン・フルマラソンランナーの為の 河原流鉄人操体術 RUN編、好評発売中です。 電子書籍のお求めは「」まで。 ...

※予定は変更になることがあります。 3月1日（水）　　夜 3月8日（水）　　夜 シーズン前の大事な時期にな...

カワハRun@代々木公園ステージ、誠に有難うございました！ 坂を活用してのトレーニング、だいぶ強度も上がったと思いますが、 体幹から...